こんにちは、イケサンです。
週に1回、ジムで体を動かしていますが、2021年の健康診断で、脂肪肝という診断結果を受けました。
42歳になって、生まれて初めての診断結果です。
元々、脂質異常症というLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の値が遺伝的要因で高いのはありましたが、まさか脂肪肝になるとは思いませんでした。
脂質異常症が、脂肪肝になりやすい要因はあるらしいですが、ジムで運動してるし、問題ないと思っていました。週に1回ジムでの運動だけですが．．．。
ただ、コロナ禍になってから、ほぼ在宅ワークとなり、出社は月に1回程度になりました。会社に出社する日は、歩く距離も意外とあり、必ず1万歩以上歩いてる状態でした。
このことからも、平日は昼飯を買いにコンビニなど、極力歩きで買いに行ったりしていますが、1万歩以上になることはなく、平日の活動量の少なさも影響している気がしました。
また、休肝日を取らず、毎日、缶ビール350mlを1本は飲んでいました。多量摂取ではないので、問題ないと思っていましたが、少なからず影響があったかもしれません。
そこで、週に2回は休肝日を設けるようにしました。
また、ジムでは主に筋トレをしているだけで、有酸素運動は全く取り入れていなかったので、もう1日はランニングをすることに．．．。
話は長くなりましたが、せっかくランニングをするのであれば、音楽を聞きながら走りたいと思い、携帯が収納できる物を探しました。
以前、携帯、家の鍵、小銭入れなど貴重品が入り、かつ、ペットボトルも入る、ノースフェイスのランニング用ウエストポーチを買いました。
マジックテープで留めるバックル式でしたが、走っている間にズレてしまい、途中でマジックテープを締め直すことがほとんどでした。
ポリエステル素材の少しツルツルした質感のスポーツ用シャツに装着するから、ズレていたのかもしれません。
とにかく揺れにくくズレないこと、主に10km〜20km位の距離をメインに走るのに最適で、コンパクト設計なのを探すことにしました。
揺れにくく、且つズレにくいポイントで考えると、マジックテープや、カチャって取付けるバックル形式ではなく、洋服を着る感覚のペラペラした伸縮性のあるバンドタイプが、良いのかと思いました。
トレランなどの用途で使うことのあるリュックタイプも、フィット感という意味では好きなので、ノースフェイスのを何年か前に購入しましたが、長距離か着替えも入れる場合であれば使っています。
ただ、今回は気軽にさっと走りに行く時に使うことを考えると、リュックタイプのような容量は必要ありませんでした。
ランニングベルトで検索すると、サロモン(SALOMON)かネイサン(NATHAN)かフリップベルト(Flip Belt)の3つが人気商品で検索にヒットしました。
ユーチューブを観るとフリップベルト(Flip Belt)の紹介動画が多かったのですが、自動販売機にある500mlのペットボトルは入れられない感じで、専用のボトルなら収納可能のようだったので、一旦他のも調べてからにしました。
ネイサン(NATHAN)も、フリップベルト(Flip Belt)とほぼ同様で500mlのペットボトルを入れるのは難しそうでした。
サロモン(SALOMON)から発売しているパルス(PULSE)というランニング用のベルトについては、小物を入れる収納箇所は、ネイサンとフリップベルトと比べると少ない感じでしたが、必要な物は、全て入れられそうだということと、価格も定価3,850円(税込)で、ちょうど良い価格なので、これに決めました。
目次
特徴
サイズ
ウエスト回り
XS ：64cm-72cm
S：72cm-80cm
M ：80cm-88cm
L： 88cm-96cm
XL： 96cm-105cm
公式サイトに記載されたサイズから、私のウエスト周りは76cm程度なのでSサイズにしました。
実際に試着した感じだと、キツくもなく、緩くもない、サイズ表通り、ちょうど良いサイズ感でした。
収納
ポケットは2つあり、前と後ろに1つづつあります。
前側のポケットは、チャックが付いているので、絶対に落としたくない、スマートフォンやお財布を入れるのがオススメです。
スマートフォンと超小型の小銭入れなら2つ同時に入ります。
実際に、入れると携帯の形がクッキリと出っ張ったシルエットになりますが、まあ気にしないようにしています。
後ろ側のポケットはチャックはないので、私は500mlのペットボトルを入れたりしています。
飲み物を入れない場合は、ウインドブレーカーなど、薄手の服をしまうことができます。
冬場、飲み物はそこまで必要ないのですが、10km以上走ることが多いので、念の為ペットボトルを入れて走っています。
走っていると、暑くなるので、走り始めに着ていたウインドブレーカーは、左右に付いてるゴムバンドに引っ掛けます。
イメージは写真のような感じで、適当に引っ掛ければOK！
暗い時間帯に走る場合も考慮して、反射する素材も付いていますが、効果がどれ位あるかは、分かりません。
このように、超コンパクトなのに、いざという時の必需品、携帯電話、小銭、鍵、飲み物、防寒対策にウインドブレーカーが収納できる優れ物です。
フィット感
半年近く使用しましたが、揺れて走りに集中できないということもなく、ノースフェイスのバックル式ランニングポーチを使用していた時の、走ると少しづつズレてストレスを感じることもありません。
500mlのペットボトルを入れると、多少、重さで揺れが生じますが、大して気になるレベルではありません。もちろん、ペットボトルを入れても、ベルトがズレる心配もありません。
重さ
重さは、シンプルなので、59gしかありません。軽い！
まとめ
ちょっとしたランニングから、本格的にフルで走る時にも、収納力を考えると充分対応できるスペックになっていると思います。
もちろん、着替えを持って走るのであれば、リュックタイプが良いと思いますが、必要最小限でコンパクトに持ち運べる意味では、物凄く良い商品だと思います。
走るたび洗濯機で洗っていますが、今のところ、特に破れや伸縮力の低下などはないので、品質も問題ないのかと思います。
まあ、1つだけ欠点を挙げると、足元から履く形で装着する必要があるので、パッと脱いだりし難いくらいでしょうか。
最後まで、お読みいただきありがとうございます。
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