広背筋をラットプルダウンで効かせる方法
こんにちは、イケサンです。 ジムにあるラットプルダウンで広背筋を鍛える記事を前回も書きましたが、よりわかりやすい説明をジムのトレーナーで、フィジークのチャンピオンになったことのあるJINさんが説明しているので、紹介したい 続きを読む 広背筋をラットプルダウンで効かせる方法
月: 2017年4月
グリコのプロテイン MAXLOADチョコ味の感想
グリコが発売している「MAX LOAD WHEY PROTEINチョコレート味」について感想です。 続きを読む グリコのプロテイン MAXLOADチョコ味の感想
はじめての家づくり 木下工務店との打合せ
こんにちはイケサンです。 はじめての家づくりということで、前回SUUMOに紹介してもらったハウスメーカーの5社のうち、最初に木下工務店と打合せをしました。 前回の記事はこちら「家づくりスタート！SUUMOカウンターで注文 続きを読む はじめての家づくり 木下工務店との打合せ
低価格トレーニングジム「A-1EXPRESS」を紹介
こんにちはイケサンです。 私が通っているトレーニングジムを紹介します。 新宿にあるカレーで有名な中村屋が経営している、トレーニングジムになります。 スポンサーリンク 筋力トレーニ 続きを読む 低価格トレーニングジム「A-1EXPRESS」を紹介