肉体改造開始!


はじめまして、イケサンです。

 

プロフィールにもありましたが、37年間のガリガリ生活からの脱却を狙い肉体改造をしていきます。



あまりにも仕事が忙しくて、全くトレーニングをしていなかったのですが、少しづつ仕事が落ち着いてきたこともあり、週1回ペースですがジムに通うことにしました。
週1回でどれくらい効果が出るのかはわかりませんが、頑張りたいと思います。

 

2016年8月より肉体改造がはじまりました

パッと見は、6ヶ月たってもほとんど変わっていないように見えます。(笑)
写真の撮り方もあるとは思いますが・・・。

体重は当初59kg→62kg(3kg増)
あまり増えていないです
が、太ももの付け根や、背中周りが洋服を着た時に大きくなった気がします。


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やはり、週1回ペースということと、太りにくい体質というのもあり、なかなか思うように効果がでているようには見えませんが、まずは1年間でどれくらい効果が出るかを検証したいと思いますので、応援よろしくお願いします。

ちなみに、目標とする肉体はJon Skywalkerという方です
同じようにガリガリからの脱却です


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