はじめまして、イケサンです。
プロフィールにもありましたが、37年間のガリガリ生活からの脱却を狙い肉体改造をしていきます。
あまりにも仕事が忙しくて、全くトレーニングをしていなかったのですが、少しづつ仕事が落ち着いてきたこともあり、週1回ペースですがジムに通うことにしました。
週1回でどれくらい効果が出るのかはわかりませんが、頑張りたいと思います。
2016年8月より肉体改造がはじまりました
パッと見は、6ヶ月たってもほとんど変わっていないように見えます。（笑）
写真の撮り方もあるとは思いますが・・・。
体重は当初59kg→62kg（3kg増）
あまり増えていないです
が、太ももの付け根や、背中周りが洋服を着た時に大きくなった気がします。
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やはり、週1回ペースということと、太りにくい体質というのもあり、なかなか思うように効果がでているようには見えませんが、まずは1年間でどれくらい効果が出るかを検証したいと思いますので、応援よろしくお願いします。
ちなみに、目標とする肉体はJon Skywalkerという方です
同じようにガリガリからの脱却です
