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カテゴリーアーカイブ: 肉体改造（Transformation）

37年間ガリガリの肉体を改造。筋トレ方法などを紹介していきます

東京都内渋谷区笹塚にあるNAスポーツクラブA-1に行ってきた

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普段通っているコンビニ型ジム「A-1エクスプレス」ですが、毎月10日と20日が休館日ということで、毎週土曜日のジム通いが10月20日はできなくなったので、笹塚駅にある本体NAスポーツクラブA-1に行くことにしました。 続きを読む 東京都内渋谷区笹塚にあるNAスポーツクラブA-1に行ってきた→

はじめてゴールドジム（GOLD’S GYM）に体験しに行ってみた！！

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有給休暇が取れ、いつも通っているA-1エクスプレスというジムではなく、気分転換も兼ねゴールドジムにビジターとして体験に行きました。 続きを読む はじめてゴールドジム（GOLD’S GYM）に体験しに行ってみた！！→

バーベルスクワット用にアディダスのシューズを買ってみた

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いつも同じトレーニング用の服装だと、モチベーションが上がらないので、気分転換も兼ねて、まずはトレーニング用の靴を買うことにしました。 続きを読む バーベルスクワット用にアディダスのシューズを買ってみた→

格安ブルートゥース完全ワイヤレスイヤホン＆ヘッドホンを筋トレで使ってみてのレビュー

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筋トレする際、音楽を聞きながらした方がモチベーションが上がると思い、イヤホンを携帯ジャックに付けて以前は聞いてましたが、ケーブルが絡まったり、引っかかったりすることがあり、ワイヤレスのイヤホンを買うことにしました。 続きを読む 格安ブルートゥース完全ワイヤレスイヤホン＆ヘッドホンを筋トレで使ってみてのレビュー→

ショウフィットネス「EVERLIFT（エヴァーリフト）」のジム移転のお知らせ

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先日、shofitnessさんのYoutube動画が久しぶりにUPされたんですが、ジムを開設する上で倉庫からジムへの用途変更時する場合、建築基準法を満たしていなかったようで、移転せざるを得ない状況になったようです。 続きを読む ショウフィットネス「EVERLIFT（エヴァーリフト）」のジム移転のお知らせ→

ショウフィットネス「EVERLIFT」のジムに行ってみた

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たまたまゴールデンウィークに福岡に出張で行ったので、帰りに筋トレYouTuberで有名なshofitnessさんが運営する「EVERLIFT」というジムに行ってみました。 続きを読む ショウフィットネス「EVERLIFT」のジムに行ってみた→