はじめてゴールドジム(GOLD’S GYM)に体験しに行ってみた!!

有給休暇が取れ、いつも通っているA-1エクスプレスというジムではなく、気分転換も兼ねゴールドジムにビジターとして体験に行きました。 続きを読む はじめてゴールドジム(GOLD’S GYM)に体験しに行ってみた!!

バーベルスクワット用にアディダスのシューズを買ってみた

いつも同じトレーニング用の服装だと、モチベーションが上がらないので、気分転換も兼ねて、まずはトレーニング用の靴を買うことにしました。 続きを読む バーベルスクワット用にアディダスのシューズを買ってみた

格安ブルートゥース完全ワイヤレスイヤホン&ヘッドホンを筋トレで使ってみてのレビュー

筋トレする際、音楽を聞きながらした方がモチベーションが上がると思い、イヤホンを携帯ジャックに付けて以前は聞いてましたが、ケーブルが絡まったり、引っかかったりすることがあり、ワイヤレスのイヤホンを買うことにしました。 続きを読む 格安ブルートゥース完全ワイヤレスイヤホン&ヘッドホンを筋トレで使ってみてのレビュー

ショウフィットネス「EVERLIFT(エヴァーリフト)」のジム移転のお知らせ

先日、shofitnessさんのYoutube動画が久しぶりにUPされたんですが、ジムを開設する上で倉庫からジムへの用途変更時する場合、建築基準法を満たしていなかったようで、移転せざるを得ない状況になったようです。 続きを読む ショウフィットネス「EVERLIFT(エヴァーリフト)」のジム移転のお知らせ

ショウフィットネス「EVERLIFT」のジムに行ってみた

たまたまゴールデンウィークに福岡に出張で行ったので、帰りに筋トレYouTuberで有名なshofitnessさんが運営する「EVERLIFT」というジムに行ってみました。 続きを読む ショウフィットネス「EVERLIFT」のジムに行ってみた

広背筋をラットプルダウンで効かせる方法

こんにちは、イケサンです。 ジムにあるラットプルダウンで広背筋を鍛える記事を前回も書きましたが、よりわかりやすい説明をジムのトレーナーで、フィジークのチャンピオンになったことのあるJINさんが説明しているので、紹介したい 続きを読む 広背筋をラットプルダウンで効かせる方法